Литова Анастасия Сергеевна, тренер по тхэквондо, рассказала, как прошел мастер-класс по тхэквондо для первоклассников! 12.12.2023

Литова Анастасия Сергеевна, тренер по тхэквондо:

«С радостью провела мастер-классы по тхэквондо для наших первоклассников!

Этот вид боевого искусства родом из Кореи и представляет собой целую систему тренировок, включая и духовную составляющую, и техники самообороны. Сам бой в технике тхэквондо предполагает серию ударов, нанесенных руками и ногами, прыжки и блоки.

В процессе тренировок развиваются гибкость, выносливость, улучшается скорость реакции и укрепляется нервная система.

Приходите ко мне на тренировки, будьте активными и спортивными!»

Записаться в секцию по тхэквондо можно на mos.ru по коду:

Для 1-11 класса: 1942466

Для дошкольников: 1942469

Для 1-11 класса (3 раза в неделю): 1942440

Тхэквондо адаптивное: 1942454